음양감식수련법은 그 목적이 인간의 영장체질을 만들고자 하는 데에 있습니다.

다만, 영장체질 보다 더 시급한 것이 당면한 건강이며 질병 이므로 우선 그것을 해결하기 위하

여 여러 가지 치료법을 설명하게 된 것입니다.

건강을 넘어 인간의 본질적인면을 추구하여 보다 깊은 내면의 세계를 원하시는 분은 음양감식

명상 수련법을 행하시길 바랍니다.


위의 사항들은 건강한 사람들을 기준으로 한 것이다.

그러나 환자들은 보다 엄격한 방법으로 음양감식조절을 실천해야 한다.





**  그 요령은 다음과 같다.



특별한 일이 없는 한,

식사는 아침, 저녁의 두끼를 먹는다.

점심을 굶도록 한다.

점심을 먹어야 하는 경우도 있는데 이는 상담을 통하여 결정할 일이다.

가벼운 질환이 있는 사람들은 점심, 저녁의 두끼를 해도 되는데 이 때에 저녁 한끼는 가끔씩 국

과 찌개를 먹어도 된다.

그러나 암과 같은 중환자의 경우에는 저녁식사일지라도 국과 찌개를 먹어서는 안 된다.

암을 위시한 중환자들은 일체의 기름기, 고기, 두부, 식초 및 식초를 친 음식, 상추, 날 야채, 설

탕 및 설탕을 친 음식, 가게에서 파는 가공음료수, 과일, 팥, 생선 등을 먹으면 안된다.


일체의 간식을 금한다.

공복에 물을 금한다. 아침의 샤워나 목욕, 수영, 매일 머리 감는 일을 금한다. 이런 것은 될 수

있으면 저녁 물먹는 시간에 하는 것이 좋다.


아침식사는 6시 ∼ 8시 사이에 하며, 저녁식사는 5시 ∼ 7시 사이에 한다.

물은 저녁 식사 후 2시간이 지난 때부터 밤 10시 사이에 마신다.

이 때에 찬물을 금한다. 될 수 있으면 미지근하게 데워서 마신다.

마시는 양은 자신에게 알맞게 한다.


크게 신경을 쓰거나 화를 내지 않도록 주의한다.

암환자에게 가장 무서운 것은 체하는 일인데, 신경을 쓰거나 화를 내거나 찬 음식을 먹으면 체

하기 쉽다.
이때에는 빨리 침을 놓아 응급조치를 취한다. (이상문 선생의 음양침술강좌가 있음)


찬 음식을 금한다. 물론 찬밥도 먹지 말아야 한다.


될 수 있으면 반찬을 먼저 먹지말고 따뜻한 밥을 먼저 먹는다.

누워 있거나 가만히 있지 말고 걸어다니든지 운동을 한다.

입에 침이 마르거나 밥맛이 없거나 힘이 딸리는 사람은 먼저 이고식으로 상태를 호전 시키도록

한다.

기타 사항은 건강인을 위한 수칙과 같다.


http://21cll.net/default.asp