*글  :   이용진 (2002.06)



  소리로 하는 수행법입니다  


옴 [Om] : 전신을 단련시키는 저음 수련법. 특히 내장에 좋음

후아요 [Hooayo] : 화를 억제시킴(바람소리로 낼 것)

루루 [Lulu] : 높은 사랑의 파동과 비슷한 효과를 냄. 경쾌하게 발음할 것!

예, 야, [Ye, Ya] : 상대방에 대한 존중. 겸허한 마음가짐

사잉 [Saing] : 기쁨과 환희.

후우-(심호흡) : 간단한 질병 치유법

아~ [Aha~] : 우주와 일치됨. 무심

샬로테 [Shyalote] : 루루와 동일

나~ [Na] : 명상할때 집중력 향상(눈 감고)

반노 다마 다 야 [Ban no - Da ma - Da - Ya] : 평화 에너지 파동.(각자 고유의 멜로디를 만들어 보자) 느릿느릿 발음할 것.

토우! [Thou!] : 신명남. 기쁨. 발랄하고 경쾌


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자기 취향에 따라 조금씩 변형시켜도 됩니다.


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