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2011.08.14 12:22

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(*.92.94.178) 조회 수 6189 추천 수 0 댓글 1
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안녕하세요.. 꾸벅..

 

제가 사실 정신분열증을 앓고 있는데 이거 빛의몸이 되기엔 무리가 있는게 아닌가요..ㅠㅠ

 

하루종일 망상과 잡생각에 빠져 사는데 저좀 구원해주세요 ㅠㅠ

 

 

  • ?
    관리자 2011.08.14 14:56 (*.206.245.71)

    모든 두려움을 내려 놓으시고,

    심호흡을 반복해서 자주하시면 도움이 될것 같습니다.

    우리 생각은 온갖 걱정들로 동분서주하기를 잘하는데

    여러 복잡한 생각들로부터 빠져나오는데 가장 좋은 방법은

    생각을 중단하면서 심호흡하는것!

    내가 지금 살아 숨쉬는것에 감사하며, 깊은 호흡을 반복하는 것이 가장 좋을 것이라 생각합니다. ^^


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